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健康づくり事業

職場の健康づくり・生活習慣病予防検診を応援

職場の健康づくりや、生活習慣病予防検診を定期的に受診して生活習慣の改善を図っていただくための広報など健康づくりをお手伝いしています。

健康づくりDVDの無料貸し出し

健康づくりに関するDVDを無料で貸し出しいたします。(当年の会費納入事業所様に限る)
職場や家庭での健康づくりにお役立てください。
DVDは、社内研修用16タイトル。個人視聴用19タイトルを用意しています。

※個人視聴用DVDは、個人が家庭内で視聴することを目的としており、著作権上、これを複製すること、公衆送信、団体での上映会は禁じられております。

社内研修用
番号 DVD題目 再生時間
1 メタボ解消!10分間エクササイズ 105分
2 食から始める「改善メタボリックシンドローム」 20分
3 〜みんなで楽しく健康づくり〜エクササイズでコミュニケーション 34分
4 健康診断を受けてよかった〜特定健診・特定保健指導・がん検診〜 34分
5 禁煙成功への道〜あなたと、あなたの大切な家族のために〜 27分
6 歯周病を予防しよう〜健康は歯周病の予防から〜 16分
7 メタボリックシンドロームを予防する エクササイズガイド 62分
8 フィットネスダンス ひばりエクササイズ 70分
9 大笑い健康プログラム 第1笑 74分
10 大笑い健康プログラム 第2笑 76分
11 大笑い健康プログラム 第3笑 69分
12 はじめてのウォーキング&ジョギング 31分
13 若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット 33分
14 Good-bye ストレス 29分
15 正しく知れば怖くない がんのお話 26分
16 貯筋運動プラス 立位・座位(イス・畳)運動プログラム 43分

個人視聴用
番号 DVD題目 再生時間
51 がん ためしてガッテン『がん』 84分
52 糖尿病
脳卒中
ためしてガッテン『糖尿病・脳卒中』 84分
53 メタボリック ためしてガッテン『メタボリック』 84分
54 ギックリ腰
ひざ痛
ためしてガッテン『ギックリ腰・ひざ痛』 83分
55 ゆる体操 カラダをゆるめて美しく健康に! ゆる体操 46分
56 ヨーガ 健康になるヨーガ 51分
57 太らない体 スロートレーニングで太らない体をつくる 77分
58 アンチ
エイジング
長寿スイッチでアンチエイジング 51分
59 高血圧 高血圧 きっと治せる!この一歩 58分
60 高血圧 タイプ別が効く!高血圧対策 88分
61 高血圧 アフターフォロー 血圧が下がらない 44分
62 ひざ痛 ひざ痛克服 ウォーキングに挑戦! 57分
63 ひざ痛 ダイエットがカギ! ひざ痛徹底対策 86分
64 ひざ痛 ひざが痛いとき 44分
65 腰痛 早めにチェック! 腰痛を徹底改善 58分
66 腰痛 自分で治す!腰痛 98分
67 うつ病 団塊世代の うつ病対策 43分
68 ストレス ストレスと胃腸の病気 57分
69 不眠症 スッキリ快眠の生活術! 89分

申込方法 利用申込書(社内研修用 / 個人視聴用)をご記入のうえFAXでお申込みください。
(FAX:0852-27-5068)
貸出本数 一度の貸出は3本程度でお願いいたします。
貸出期間 貸出日から2週間以内にご返却ください。
DVDの送料 往復分の送料をこちらで負担いたしますので、費用は一切かかりません。


島根県社会保険協会